当前位置:主页 > 行业产品 >

喝对茶更有益身体健康

发布时间:19-10-03 阅读:905

喝茶,要讲茶道,还要讲体质。

每小我的体质不合,合适的茶也不合,由于茶有药性,茶也分寒性与热性。

中国茶叶统分为六大年夜茶类:绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶、黑茶。

绿茶是我国饮用最广泛的茶,黄茶中有黄芽,白茶中有银针,青茶包括乌龙茶、铁不雅音、大年夜红袍,黑茶中有普洱茶等,这些茶是根据茶叶发酵的程度,由低到高来划分的。

凉性的茶:绿茶和乌龙茶中的铁不雅音【幽喷鼻型之清青等轻发酵工艺】,白茶与生普【未经陈年寄放】、黄茶,因为发酵程度对照低,属于凉性的茶。

中性的茶:乌龙茶中的大年夜红袍【岩茶,假如足火烘焙,光阴短也是火性较足】、传统老工艺铁不雅音【包括半发酵的幽喷鼻型正炒铁不雅音】,凤凰单丛【半发酵的传统名茶】,属于中性的茶。

温性的茶:颠末陈年寄放的生普洱茶、老白茶、老铁不雅音属于温性的茶。

热性的茶:红茶(特指中国产红茶,如正山小种、滇红工夫、祁门红茶等)属于全发酵茶,刺激性小,热性。

黑茶类:(茯砖、六堡茶、普洱熟茶(渥堆发酵普洱茶)等)为后发酵全发酵茶类,热性。

建议喝茶应该选择得当自己的茶

1.假如有吸烟、饮酒习气的人,又轻易上火属于燥热体质的人,建议喝凉性的茶;

2.假如是肠胃虚寒,日常平凡经常感觉胃胀、腹胀的人,这样的体质对照虚弱,叫虚寒性体质,建议喝中性茶或者是温性茶;

3.假如是老年人,建议喝红茶或普洱茶;

4.处于亚康健的都会病患者,建议喝大年夜红袍、凤凰单丛、红茶及普洱茶这些中性温性的茶,尤其在秋冬季候喝红茶、普洱茶很得当;

5.若血糖本身不高的人,可以斟酌在茶中加一点点糖,味道可能更好。

今世都会人的体质不能简单地以燥热、虚寒来划分,然则每小我的体质都邑体现出主要的症状,以是吃茶品茗的时刻,应以主要症状作为依据。



上一篇:京东金融拟融资19亿美元 估值超200亿美元
下一篇:房贷利率新政10月8日起实施 每月还款影响不大