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黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食

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无心李

背上有尖尖的刺 你小时刻有没有被扎过呢,黄辣丁刺少 肉嫩 易消化,不管是红烧照样炖汤都很好吃, 得当妊妇 哺乳期 和十个月以上宝宝,加上豆腐补钙又厚味哦

用料

豆腐

1块

黄辣丁

2条

3片

适量

2根

黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食的做法

买鱼的时刻要让老板杀好哦,这个鱼有点危险

豆腐切小块凉水泡一会,捞出备用

适量油 黄辣丁下锅煎,用姜片擦下锅底不轻易粘皮哦,黄辣丁肉嫩不宜煎太久 两三分钟就可以

加滚水,必然是滚水哦,放入小葱结,由于我没有买到喷鼻葱就用通俗大年夜葱代替

炖三五分钟出白汤加豆腐块,盖上锅盖小火十分钟

我爱好出锅前加盐调味,再来一点点小磨喷鼻油,完美出锅

小贴士

煎鱼必然要加热水,汤才会白哦

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